CONSIGLI PER L'ESTATE
L'estate è una stagione particolare per chi vive con patologie reumatiche e autoimmuni: spesso si riacutizzano i processi infiammatori a causa del calore dei raggi solari. In questo post vogliamo trattare di tale argomento e fornire alcuni consigli per evitare che un periodo, che dovrebbe essere di riposo e rigenerante, si trasformi in un brutto momento.
E' consigliabile limitare l'esposizione al sole a circa trenta minuti ogni giorno che possono fungere da 'serbatoio' in vista dei mesi invernali; non bisogna dimenticare che è meglio farlo nelle ore meno calde, come dalle 8 alle 10 e dalle 16 alle 18. Prima di mettersi in viaggio è buona norma chiedere consigli al proprio medico sugli accorgimenti e sugli eventuali farmaci da portare in valigia, nel caso in cui il dolore dovesse ripresentarsi. Il Professor Giovanni Arioli, Direttore della Struttura complessa di Riabilitazione Specialistica e Reumatologia dell'Ospedale 'Carlo Poma' di Mantova, aggiunge: 'Indubbiamente l'estate è un periodo in cui vengono modificate alcune abitudini di vita, si rimane più tempo all'aperto, spesso l'attività fisica aumenta ed in caso di soggiorni in località montane o marine occorre prestare attenzione alla sollecitazione abnorme di alcune articolazioni che sono sede di una patologia reumatica. Tuttavia, una sana attività fisica controllata in alcuni casi può essere benefica.'
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