Prendersi cura della propria salute significa anche mantenersi attivi. Per le persone che convivono con una malattia reumatologica, un'attività fisica adeguatamente programmata rappresenta un elemento fondamentale del percorso di cura, contribuendo a migliorare la funzionalità, ridurre dolore e rigidità e preservare l'autonomia nella vita quotidiana.
Per questo motivo ALOMAR ODV sostiene e promuove il nuovo corso di Attività Fisica Adattata (AFA), organizzato presso la Casa di Comunità di Ossimo in collaborazione con ASST Valcamonica.
Il percorso prevede due incontri settimanali e si basa su un programma di esercizi specifici, personalizzati e monitorati, con una progressione graduale che permette ai partecipanti di svolgere l'attività in sicurezza e nel rispetto delle proprie condizioni.
L'Attività Fisica Adattata è uno strumento efficace per:
ridurre dolore e rigidità articolare;
migliorare forza e mobilità;
favorire il recupero e il mantenimento delle capacità funzionali;
sostenere il benessere psicofisico;
migliorare l'autonomia nelle attività della vita quotidiana.
ALOMAR continua a promuovere iniziative che favoriscono la diffusione di corretti stili di vita e l'accesso a percorsi di movimento sicuri e qualificati, riconoscendo il ruolo dell'attività fisica come parte integrante della gestione delle malattie reumatologiche.
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Per informazioni e iscrizioni è possibile contattare Silvia Tognella al 345 6440093
Ripartono dopo la pausa estiva i nostri corsi
I nostri Gruppi di Ascolto Condiviso
Il Progetto è ideato da AMRER – Associazione Malati Reumatici Emilia Romagna
Al via un nuovo corso presso la Casa di Comunità di Ossimo
