CONSIGLI PER L'ESTATE
L'estate è una stagione particolare per chi vive con patologie reumatiche e autoimmuni: spesso si riacutizzano i processi infiammatori a causa del calore dei raggi solari. In questo post vogliamo trattare di tale argomento e fornire alcuni consigli per evitare che un periodo, che dovrebbe essere di riposo e rigenerante, si trasformi in un brutto momento.
E' consigliabile limitare l'esposizione al sole a circa trenta minuti ogni giorno che possono fungere da 'serbatoio' in vista dei mesi invernali; non bisogna dimenticare che è meglio farlo nelle ore meno calde, come dalle 8 alle 10 e dalle 16 alle 18. Prima di mettersi in viaggio è buona norma chiedere consigli al proprio medico sugli accorgimenti e sugli eventuali farmaci da portare in valigia, nel caso in cui il dolore dovesse ripresentarsi. Il Professor Giovanni Arioli, Direttore della Struttura complessa di Riabilitazione Specialistica e Reumatologia dell'Ospedale 'Carlo Poma' di Mantova, aggiunge: 'Indubbiamente l'estate è un periodo in cui vengono modificate alcune abitudini di vita, si rimane più tempo all'aperto, spesso l'attività fisica aumenta ed in caso di soggiorni in località montane o marine occorre prestare attenzione alla sollecitazione abnorme di alcune articolazioni che sono sede di una patologia reumatica. Tuttavia, una sana attività fisica controllata in alcuni casi può essere benefica.'
ANNA MARCHESINI, UNA DI NOI
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