Nel Capitolo di oggi della rubrica ALOMAR Qui, insieme – per sentirci più vicini, scopriamo la Sambaterapia; una disciplina che unisce elementi della Danza Movimento Terapia e dei ritmi musicali afro-brasiliani. A parlarcene è Claudia Belchior, danzaterapista e pedagogista, ideatrice della Sambaterapia e che da diversi anni collabora con ALOMAR proponendo corsi per persone che vivono con una patologia reumatologica.
Potete vedere il capitolo-video dedicato alla Sambaterapia cliccando qui: https://www.youtube.com/watch?v=hU2Pvu0pMA8
Nel video Claudia ci racconta come si svolge una classe di Sambaterapia; dal rilassamento inziale, al risveglio articolare, fino al momento danzato sulle sonorità afro-brasiliane per arrivare infine alla fase dedicata al dialogo finale, che conclude la classe.
La Sambaterapia è una disciplina originale e inclusiva, praticabile da tutti, anche da chi vive con una patologia reumatologica. Per avvicinarsi a questa disciplina non serve saper danzare; basta avaere voglia di mettere in movimento il proprio corpo ascoltandosi e ri-scoprendo la bellezza del gesto – anche del più piccolo.
Nel video di oggi Claudia ci accompagna anche in una piccola pratica di movimento, che possiamo svolgere anche da seduti.
Buona visione!
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