Osteoporosi e sport: quali vantaggi?

Hai una domanda per noi?

Compila il form, sarà nostra premura rispondere in tempi brevi

Hai una domanda per noi?

Compila il form sara nostra premura risponderti in tempi brevi
Effettua una
donazione a sostegno
delle nostre attivita
ALOMAR ONLUS c/o ASST Pini-CTO
Piazza Cardinal Ferrari, 1 - 20122 Milano
C/C POSTALE Num: 52688207
Codice IBAN
IT 86 J030 6909 6061 0000 0113901

Dona il 5x1000 alla ricerca sulle malattie reumatiche
Codice fiscale 97047230152

Osteoporosi e sport: quali vantaggi?

Con la parola osteoporosi si intende una condizione in cui lo scheletro è soggetto a perdita di massa ossea e resistenza ed è quindi più a rischio di fratture.

Possiamo fare qualcosa per cercare di ridurre il rischio? Certamente lo stile di vita – non ci stancheremo mai di scriverlo – fa molto; intendiamo infatti ribadire l’importanza di una dieta sana ed equilibrata con apporto di calcio e vitamina D. Inoltre, udite udite, è fondamentale l’esercizio fisico leggero e costante, come possiamo leggere cliccando sul link seguente

https://www.reumatologia.it/cmsx.asp?IDPg=1235

E allora, cari amici che ci seguite, evviva lo sport! Non perdiamoci d’animo e scegliamo se possibile un movimento adatto a noi: passeggiate, ginnastica leggera. Solo così possiamo aiutarci, amando per prima cosa noi stessi.

 


TI POTREBBE INTERESSARE



ARCHIVIO ARTICOLI

LA NOSTRA RIVISTA

Scarica i numeri precedenti

MAX PISU

IL NOSTRO TESTIMONIAL
×

Hai una
domanda per noi?
Scrivici!