Osteoporosi e sport: quali vantaggi?

Hai una domanda per noi?

Compila il form, sarà nostra premura rispondere in tempi brevi

Hai una domanda per noi?

Compila il form sara nostra premura risponderti in tempi brevi

Effettua una donazione a sostegno delle nostre attività

ALOMAR ODV
Sede Legale: via Sidoli, 25
20129 Milano
C/C POSTALE Num: 52688207
Codice IBAN
IT 86 J030 6909 6061 0000 0113901

Dona il 5x1000 alla ricerca sulle malattie reumatiche
Codice fiscale 97047230152

Effettua ora una donazione on-line a sostegno di ALOMAR ODV

Osteoporosi e sport: quali vantaggi?

Con la parola osteoporosi si intende una condizione in cui lo scheletro è soggetto a perdita di massa ossea e resistenza ed è quindi più a rischio di fratture.

Possiamo fare qualcosa per cercare di ridurre il rischio? Certamente lo stile di vita – non ci stancheremo mai di scriverlo – fa molto; intendiamo infatti ribadire l’importanza di una dieta sana ed equilibrata con apporto di calcio e vitamina D. Inoltre, udite udite, è fondamentale l’esercizio fisico leggero e costante, come possiamo leggere cliccando sul link seguente

https://www.reumatologia.it/cmsx.asp?IDPg=1235

E allora, cari amici che ci seguite, evviva lo sport! Non perdiamoci d’animo e scegliamo se possibile un movimento adatto a noi: passeggiate, ginnastica leggera. Solo così possiamo aiutarci, amando per prima cosa noi stessi.

 


TI POTREBBE INTERESSARE

PODCAST

LA NOSTRA RIVISTA

SOSTIENI ALOMAR ODV!
DIVENTA SOCIO
Iscriversi ad ALOMAR, ti darà la possibilità di usufruire di tutti i servizi offerti dalla nostra Associazione.




ISCRIVITI ALLA NEWSLETTER


CORSI ALOMAR ONLINE

ARCHIVIO ARTICOLI